健康报 第4版 知识与健康    2012年4月18日星期三

护好人体的绿化带——鼻腔

北京积水潭医院耳鼻喉科  苗旭涛

春季是植树造林的好季节，为保护环境多造一些绿化带。其实，在人体这个自成系统的环境中，每天用来呼吸空气的鼻腔，就是我们随身携带的一条“绿化带”，对健康至关重要。春季风沙大，要特别注意保护好人体的“绿化带”——鼻腔。

鼻腔的功能主要包括呼吸、过滤、加温加湿、共鸣、反射、嗅觉等，这与“绿化带”的功能存在众多相同点。其“绿化带”功能主要有以下几方面。
阻挡作用 

人类鼻孔内侧为鼻前庭，上面的鼻毛能够阻挡外界灰尘和细菌，对于直径大于8um 的物质有直接的阻挡作用。鼻腔庭后方就是固有鼻腔，鼻腔的外侧壁有三个体状突起结构称为鼻甲，而鼻甲下方又与鼻腔外侧壁形成潜在的空隙，称为鼻道。这些结构可以促使气流在鼻腔内形成回旋，可以增加停留时间。

保护作用
鼻腔血供丰富，黏膜表面有黏液，气流通过时可以加温加湿，从而避免外界空气直接刺激咽喉部和下呼吸道黏膜；还可以清除灰尘和细菌,起到多重保护作用。
排出异物作用

黏膜表面的纤毛通过摆动将黏液中的异物“送 ”入咽部，进一步排除体外。吸入气流中较小的颗粒状物或化学刺激物，能够刺激鼻腔内的三叉神经，引起喷嚏反射，能够排除异物，防止鼻腔遭受化学刺激物的损伤。

另外，鼻腔还有一个重要的嗅觉功能，就是能够感受外界环境中的气味，有利于人类避开危险的环境。

鼻腔如此重要，要善加利用和保护。首先要用鼻腔呼吸，尽量不要直接用嘴呼吸；其次不要拔出鼻毛因为鼻毛可以阻挡吸入气流中较大的颗粒；再次要注意保暖，尤其是在寒冬季节防止发生慢性炎症。