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英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，每天至少吃55克奶酪（大约两片）可使2型糖尿病危险降低12%。
要控制好量。

 

美国研究人员的一项新研究发现，与母亲孕期接触较少电磁辐射的孩子相比，母亲孕期经常接触较多电磁辐射的孩子日后发生肥胖症或体重超标的危险增加69%。

无处不在的辐射，躲得过去吗？

 

新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院和美国明尼苏达大学公共卫生学院的研究人员联合调查发现，相比那些从不吃快餐的人，一星期吃西式快餐（汉堡包、薯条、火腿三明治、炸鸡、热狗和披萨等）至少4次的新加坡华人，死于冠心病
的概率会增加近80%。

中餐更适合华人的胃。

 

美国佛罗里达州立大学科学家的一项新研究发现，绝经妇女每天吃2个苹果可降低胆固醇水平，有助于防止心脏病，而且坚持3个月可见效。

坚持很重要。

 

美国国立卫生研究院调查显示，饮酒量和患食道癌几率成正比；在喝酒脸红的人群中，这种关系更加明显，患食道癌几率是正常人的6~10倍。

脸红是警告吗？

 

美国卡内基梅隆大学最新一项研究发现，每天在家中训练冥想打坐30分钟，可以缓解孤独感。
别想伤心事。

 

最近《自然》刊文称，越来越多的证据证明，世界顶级运动员都或多或少携带一些特殊的“增强表现”的基因。例如，几乎每个接受测试的奥运会男性短跑选手体内都有α-辅肌动蛋白3（ACTN3)基因的577等位基因。
运动员≈天才。

 

16% 
美国癌症协会的图恩和同事发现，那些称每天服用阿司匹林的人，死于癌症的几率要比不服用者低16%。

效果还是可以的。


1~2
美国俄勒冈大学研究人员发现，中老年妇女每天喝1~2杯红葡萄酒可有效保护骨骼，其作用与药物相当。
坚持喝，但别上瘾

3

郑州大学二附院妇产科专家提醒，性生活超过3年的女性就应该定期到医院查宫颈癌。因为宫颈癌早起症状不明显，提前检查是预防的最佳手段。

做到心中有数。

3.5
美国芝加哥大学医学院研究人员发现，葡萄柚汁抗癌药相结合其药效超过服用3倍剂量的同类抗癌药。实验结果是：患者每天饮用8盎司葡萄柚汁可以使西罗莫司药效提高3.5倍。

果真如此就太好了。

4
美国芝加哥的洛约拉大学医疗中心泌尿科专家指出，缺水是导致肾结石的常见原因。炎热天气里，人们本来就容易失水，如果喝被冷冻过的茶会提高患肾结石的风险。男性肾结石发病率是女性的4倍，而患病风险在40岁以后显著增加。

爱喝冰茶的人要三思。

5
西澳大利亚大学研究人员对3500名女性进行了怀孕跟踪调查。结果发现，有牙周病的女性成功怀孕需要7个月以上的时间，而保持口腔卫生的女性成功怀孕只需要5个月的时间。

再次证明人体是一个整体。