鼻子即是人体第一道防线上最重要也是最脆弱的器官。但在生活中，由于我们对鼻子的了解不足，导致我们对鼻子正常的表现而担忧，同时却又对鼻子发出的危机信号视而不见。这些问题轻则给我们的生活增添了不必要的烦恼，重则遗留下不危及生命却严重影响生活质量，难以治愈的疾病。

在本篇文章中，我们将主要了解关于鼻子的知识。以便我们在今后的生活中能够从容应对，使我们的生活更加健康、幸福！

 1. 在正常情况下，鼻腔内粘液，即鼻涕，能够吸附80%以上进入鼻腔的有害物质并由鼻纤毛清除掉。若鼻腔组织受损，如有鼻炎，空气过于干燥等，将极大降低这一过滤和清除功能，呼吸道疾病的犯病率便因而大幅上升。

养成每天洗鼻的良好卫生习惯，帮助鼻腔清除有害物质，降低有害物质侵入人体的几率。

这也从理论上证实了某国际权威组织的医学临床试验结果的真实性，即：“坚持每天洗鼻一次的人较没有洗鼻习惯的人发病率：流感降低80.5%，鼻炎降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，尘肺降低68.1%。”

2. 喷嚏可清除侵入鼻腔的粉尘和微小异物。在感冒初始期我们连续打喷嚏即时人体防御功能的一部分，可“吹”出鼻腔中的部分病菌。

在感冒初期，若没有洗鼻的条件可想办法使我们打喷嚏，即“引喷嚏”。用此法可在很大程度上减少进入病菌人体的总量，从而达到缓解感冒症状的目的。

 3. 在正常情况下，我们会觉得一边的鼻孔有一点堵塞，过数小时后又换成另一个鼻孔。

这是很正常的生理现象，叫做鼻周期。一种说法是鼻周期的出现是鼻子为了让两个鼻道内组织能够得到一定的休息，而不至于过度“疲劳”的一种自我调节方式。所以发现这种情况可完全不必担心哦。

4. 变应性鼻炎的发病原因包括：遗传因素、大气污染、室内空气、生活方式、各种疫苗和抗生素的广泛应用。

遗传因素自不必说，大气污染确是无处不在的。大气中的二氧化氮、二氧化硫对鼻腔组织有很大的破坏能力，而汽车尾气中的微粒可增强某些过敏原导致的过敏反应。现代流行室内装修，而很多装饰材料挥发的有机化合物如甲醛、二甲苯、甲苯等也会加重过敏反应。在生活方式上，西方饮食含多价不饱和脂肪酸较多。

要尽量降低变应性鼻炎的发病率，我们就要养成清洗鼻腔的良好习惯，冲走滞留在鼻腔内的污染物。同时，尽量避免接触含有机化合物的装修材料。饮食上，注重营养均衡，少吃煎炸类食物。